Vegetarisches Apero durch Migrantinnen bereitet
Es ist unsere Vision, die positiven Wirkungsweisen des YOGA und anderer Gesundheits-Programme auf Körper, Geist und Seele mit einem ehrenamtlichen YOGA FOR ALL – Netzwerk auch solchen Zielgruppen nahe zu bringen, die sonst keinen Zugang zu YOGA hätten, z.B. Asylsuchende, Schulklassen, Jugendliche in sozialen Brennpunkten und Blinde.
Manche fragen sich, was Yoga mit Ernährung zu tun hat. Die Antwort ist nachvollziehbar. Kommt das Denken zur Ruhe, weil der Mensch lernt, achtsam zu sein und sich selbst bewusst wahrzunehmen, kann er auch wieder lernen, wahrzunehmen, was ihn wirklich nährt. Im Yoga und Ayurveda spielen sogenannte sattvische Lebensmittel eine grosse Rolle. Es handelt sich dabei um unbehandelte, naturbelassene Lebensmittel.
Sie haben eine positive Wirkung auf unseren Geist und unsere Gefühle. Ferner stärken sie unser Immunsystem und sorgen für einen klaren und reinen Geist & Körper. Besonders für Menschen, die zu Depressionen neigen ist eine sattvische Ernährung sehr wirkungsvoll und auch für Menschen die den spirituellen Weg verfolgen sind sattvische Nahrungsmittel unabdingbar. Last but not least fördern sattvische Lebensmittel auch den Umweltgedanken.
„Zwei Dinge sollen Kinder von ihren Eltern bekommen: Wurzeln und Flügel.“ — J. W. von Goethe
